Übungsleiterin: Astrid Wetzel
Zeit: Donnerstag 10:30 - 11:30 Uhr
Teilnehmer: für alle

Kontakt: Mobil: 0151-64613390

Email an Astrid Wetzel

Gymnastik am Vormittag
Funktionsgymnastik und Herzkreislauftraining
Donnerstag von 10:30 - 11:30 Uhr
Bürgerhaus Marbach - Haus der Vereine

Nach einer abwechslungsreichen Aufwärmphase wird der ganze Körper schonend mobilisiert und gekräftigt, die Körperwahrnehmung wird gefördert.
Mal steht die Benutzung eines Gerätes im Vordergrund, mal die Aufmerksamkeit auf ein spezielles Beschwerdegebiet.

Am Ende der Stunde gibt es eine wohltuende Entspannungsübung.