Frau
Elisabeth Löffler
Görzhäuser Weg 1
35041 Marburg
Tel. 06421-66187
Emailadresse von Elisabeth Löffler

In unserer Gymnastikgruppe am Dienstagmorgen von 8.15 Uhr bis 9.15 Uhr
treffen sich im Bürgerhaus Marbach im Haus der Vereine bewegungsbegeisterte Frauen jeder Altersgruppe, die schon am frühen Morgen etwas für ihre Fitneß tun wollen.
Wir starten meist mit lockeren Aerobicschrittfolgen zu motivierender Musik
und setzen dann unsere Stunde mit Übungen für sämtliche "Problemzonchen"
fort.Um noch mehr Abwechslung in unsere Stunden zu bringen benutze ich sehr gern wechselnde Handgeräte - Bälle, Hanteln, Theraband u.v.m.
Natürlich lege ich auch viel Wert auf ein ausgiebiges Stretching und abschließende Übungen zur Stärkung des Rückens und der Halswirbelsäule. Beweglichkeit und Kräftigung der gesamten Muskulatur sind unser vorangiges Ziel, wobei natürlich auch die Koordination nicht zu kurz kommt. Kleine Spiele, Partnerübungen und ähnliches sorgen immer wieder für Abwechslung und Spaß. Die Gruppe hat sich seit ihrer Gründung stetig vergrößert, sodass wir froh sind, dass wir die große Halle nutzen können und so genug Platz zum "Austoben" haben!!